(((((((××تکنو و پارکور ××))))))

همه عالم گشتم و عاشق نشدم تو چه بودي كه تو را ديدم و ديوانه شدم

سلام٫

امیدوارم حالتون خوب باشه هرچندحال من اصلا تعریفی نداره آخه تازه ازسرتمرین بر می گردم(داشتم به چندتاازبچه هاحرکت یاد میدادم)خیلی هم خسته ام........خوب بگذریم امروزمیخوام یک کم درباره اصول و چند تاازحرکت های مهم ومعروفTechnoبراتون توضیح بدم ۱)لباس راحت وگشادبرای تمرین بپوشین(جونگیردتون ولباس rap گرون قیمت نپوشین آخه ممکن ضرر سنگین مالی ببینین ۲)حتمااول درحدود۵ دقیقه بدویدتا بدنتون حدوداگرم بشه ۳)درحین دویدن یکسری از تمریناروکه بلدین روهم انجام بدین ۴)بعدازدویدن برای یک دقیقه راه بروید وبعد از همه ی این هاشروع به تمرین حرکات کششی کنیدوبر روی کتف ها٫دست ها٫مچ٫ساعد٫زانوها٫کمرو........تمرینات خودرامتمرکزکنید

حالا میریم سرTechno :

اگه تابه حال یه کلیپ ازرقص تکنورودیده باشیدحتما متوجه میشوید که چند تاازحرکت های ژیمناستیک مانندنیم وارو٫وارو٫عرب و.....هم دراین بین زده می شودوغیرازاین ارتباط مستقیم بین تکنووژیمناستیک شاید۸۰٪ تکنوراژیمناستیک تشکیل میدهد٫پس یاد گرفتن ژیمناستیک مهم ترین گام یادگیری تکنواست(البته به نظرمن) بگذریم چون هنوزوارد مطالب اصلی نشدیم بهتره این مطالب رودردفعات بعدتوضیح بدم پس بهتره الان بریم رو توضیح حرکات معروف تکنو:

Egrol:(همون هلی کوپتری خودمون)چرخیدن روی کمروچرخاندن پاهاروی هوا بدون اینکه پاها بازمین برخوردکندEgrolمعروف ترین ویکی ازسخت ترین حرکات تکنو است وانواع مختلف دارد که به ترتیب آسانی Egrol با دودست٬ Egrolبه کمک یک دست ودرآخرهمEgrolبدون دست که اززیباترین

اگه تابه حال یه کلیپ ازرقص تکنورودیده باشیدحتما متوجه میشوید که چند تاازحرکت های ژیمناستیک مانندنیم وارو٫وارو٫عرب و.....هم دراین بین زده می شودوغیرازاین ارتباط مستقیم بین تکنووژیمناستیک شاید۸۰٪ تکنوراژیمناستیک تشکیل میدهد٫پس یاد گرفتن ژیمناستیک مهم ترین گام یادگیری تکنواست(البته به نظرمن) بگذریم چون هنوزوارد مطالب اصلی نشدیم بهتره این مطالب رودردفعات بعدتوضیح بدم پس بهتره الان بریم رو توضیح حرکات معروف تکنو:

Egrol:(همون هلی کوپتری خودمون)چرخیدن روی کمروچرخاندن پاهاروی هوا بدون اینکه پاها بازمین برخوردکندEgrolمعروف ترین ویکی ازسخت ترین حرکات تکنو است وانواع مختلف دارد که به ترتیب آسانی Egrol با دودست٬ Egrolبه کمک یک دست ودرآخرهمEgrolبدون دست که اززیباترین حرکت هاست.

--------------------------------------------------------------------------------------------

تاريخچه در خارج از ايران

تاريخچه ‌B-Boying ,Breaking ,Break Dance :Break Dance يا B-Girling يك شيوه رقص خياباني است كه به عنوان بخشي ار حركات Hip Hop، در ايالات آمريكاي آفريقايي و آمريكاي لاتين، توسط جوانان محله " برونكس جنوبي" در شهر نيويورك و در دهه 1970 به وجود آمد.

اين نوع رقص معمولا به همراه موزيك هاي Funk و Hip Hop و گاهي Rap صورت مي گيرد و معمولا آهنگ ها براي رقص، Remix شده تا رقص ها طولاني تر و هماهنگ (Match) تر گردد، و همچنين اين نوع رقص بهترين شيوه شناخته شده رقص Hip Hop مي باشد.

Break Dancer-، Breaker، B-Boy يا B-Girl به شخصي گفته مي شود كه Break Dance را تمرين مي كند.

سرمبدا Break Dance ( از خيابان تا رقص): Breaking زماني متولد شد كه افراد گوشه خياباني شخصي به اسم DJ ( كه در اختصار، DJ به Kool Hert گفته ميشده چون اولين نفر بود)، قسمت هايي از رقص هاي ضبط شده Hip Hop و انواع ديگر رقص را تجزيه و قسمت-قسمت كرده و آن ها را كنار هم گذاشتند، بدون ثابت ماندن هيچ عنصر اصلي از صدا در يك ثانيه و اسم اين نوع رقص هماهنگ با موزيك ساختگي را Break Dance گذاشتند به معناي " رقص شكسته". و از اين رو بعد ها اين نوع رقص در قالب نوعي ورزش همراه با مسابقات به عنوان "ايروبيك حرفه اي" به فدراسيون آمادگي جسماني و ايروبيك پيوست. كه اين فدراسيون ورزش هايي چون: ايروبيك فردي، ايروبيك گروهي، رقص واله، آمادگي جسماني، ايروبيك حرفه اي ((Break Dance و ... را هم براي آقايان و هم براي بانوان شامل مي شود.

اين مسئله (ايجاد Break Dance توسط آن گروه)، يك پايه و اساس داراي وزن را براي Break Dance، ايجاد كرد كه تقريبا نارس و خام بود كه همين جرقه اي شد براي تعبيه و پيش بردن ميكس كردن هر چه بيشتر موزيك با Break Dance، و به Dancer ها اجازه داد تا حرفه و چيره دستي خودشان را در اين نوع رقص شكسته نشان دهند.

يكي از رشته ها و شاخه هاي اصلي Break Dance خياباني كه ان را پيش برد، رشته Michael Jackson's و رشته Robot Dance‌ ( رقص رباتيك) بود كه اولين بار در سال 1974 در تلويزيون آمريكا به نمايش در آمد.

كيفيت و كارآمدي Break Dance و همچنين جذابيت و جوان پسندي آن، پيشگامان زيادي زا به سرعت به دنبال خود كشاند كه اين نوع Dance را با جان و دل دنبال كردند و روزانه چندين ساعت براي آن وقت گذاشتند و گروه هاي Dancer زيادي به وجود آمدند و اين قضيه باعث شد تا Break Dance تا اواخر دهه 1970، تقريبا در كشور آمريكا مردمي گردد و به اصطلاح خودمان جا بيافتد، و امروزه Break Dance براي كودكان، نوجوانان وجوانان آمريكايي و بعضي كشورهاي ديگر، مانند فوتبال در ايران شده است، و در ايالات آن كمتر جوان سالمي پيدا مي شود كه حداقل يكي از حركات Break Dance را نتواند اجرا كند/.